Para conseguir
nuestro objetivo de piel espectacular, hay que cuidarla día a día, la
constancia de mimar la piel a diario hará que tengamos los resultados que
deseamos
1.- Alimentación: Recomendable aumentar el consumo de frutas y verduras ricas en licopeno,betacaroteno y
vitamina C. Los encontramos en el tomate, la sandía, la zanahoria, la naranja y
el limón, entre otros. Es un buen
momento para preparar zumos de frutas
(ideales en el desayuno y como tentempié de media mañana) .
2.-
Nutricosmetica: nutrir nuestra piel “desde dentro”, existen en el mercado
muchos productos, pero nuestros preferidos para preparar la piel para tener un
buen bronceado y favorecer la fotoprotección son Oenobiol solaire intensif
nutriprotección y Arkosol advance.
3.-
Fotoprotección: Nuestra gama de solares preferida, es la gama de Isdin. Nuevas
texturas y cremas especificas que
se adaptan a cada tipo de piel , incluso si tienes algún tatuaje, puedes
cuidarlo con una crema especifica para tatuajes. Es muy importante protegernos
de los rayos ultravioleta a diario, ya que nos exponemos al sol incluso dando
un paseo o charlando
tranquilamente en una terraza.
4.-
Exfoliación: Eliminar las células muertas y las impurezas, nos ayudará a
renovar la epidermis. El resultado es una piel más suave, luminosa y apta para
un mejor bronceado. Exfoliar una vez a la semana, te asegura resultados
espectaculares! El exfoliante de Skincode cellular extreme moisture mask, rica
en antioxidantes e isoflavonas, reafirma y refresca el rostro y Extra Gentle
skin refiner que afina la textura cutánea y consigue una piel más fresca,
limpia y radiante.
5.-
Hidratación: Beber agua abundante, es básico para hidratarnos, pero tenemos que
mimar nuestra piel, hidratándola en profundidad, durante el dia y nutriéndola
por la noche. No olvides hidratar
piernas y brazos, tu cuerpo te devolverá este gesto diario, con una apariencia
de piel más joven. Pruébalo!
6.- Limpieza
de la piel del rostro: Es muy importante, limpiar bien la piel, si limpias la
piel por la mañana, el maquillaje se adherirá mejor a la piel y tendremos un
aspecto más saludable. Más importante es, limpiar por la noche, así retiramos
maquillaje, restos de sebo, impurezas y bacterias!!!! Si introduces este hábito
diario, notarás una piel más hidratada, más saludable, con menos impurezas y
granitos. Puedes empezar con agua
micelar, si el ritual de leche y tónico te frena! Skincode con Micellar water
all-in-one cleanser y Axovital agua micelar, son nuestra recomendación.
7.- Los pies!
No los olvidemos, después de un largo invierno aprisionados en zapatos y botas…
tenemos que lucirlos con nuestras mejores sandalias! Limar durezas, hidratar y
una buena manicura hará que nuestros pies despierten del letargo. Dr. Scholl
tiene muchos y variados productos para tratar los temas específicos de los
pies. Micropedi, es un aparato que
te ayuda a conseguir unos pies perfectos!
8.- Ejercicio.
Aprovechar el buen tiempo para realizar ejercicio al aire libre, es un buen método
para lucir un cuerpo espectacular y una piel radiante, ya que se liberan toxinas
y se oxigenan nuestras células.
Animo! Introducir
en nuestra rutina diaria, sencillos hábitos, nos ayudaran a estar mejor!
